بهترین نوع عسل برای کم خونی | معجون خون ساز قوی

بهترین نوع عسل برای کم خونی عسل تیره می باشد زیرا حاوی مقادیر زیادی آهن، فسفر، ویتامین های گروه B، کلسیم و اسید فولیک است. وجود این عناصر کنار هم به افزایش گلبول های قرمز خون کمک کرده و عسل تیره را به یکی از بهترین انواع عسل مناسب برای کم خونی تبدیل می کند. 

عسل های مناسب برای درمان کم خونی  کدام ها هستند؟  

آیا می دانید کدام عسل برای کم خونی خوب است؟ همه عسل های تک گلی که کاملا خام و حرارت ندیده باشند برای درمان کم خونی مفید هستند. اما در این بین عسل های تک گل تیره رنگ، چون حاوی مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان و عناصر مهم هستند از بهترین نوع عسل برای کم خونی می باشند که در درمان کم خونی موثرتر هستند.  

سه نوع خاص از عسل های تک گل  که بیشتر در درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از:

عسل گون 

عسل گون برای کم خونی به دلیل اینکه حاوی مقادیر بیشتری ماده معدنی آهن است مناسبتر می باشد. عسل گون کوهستان دارای رایحه و طعم ملایم است و از جمله خواص بی نظیر دیگر آن می توان به تنظیم کلسترول خون، بهبود فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان مشکلات معده و … اشاره کرد.

برای استفاده از عسل گون برای کم خونی بهتر است به طور مداوم در وعده صبحانه مصرف شود. مصرف روزانه عسل گون می تواند به خون سازی در افراد مبتلا به آنمی کمک بسزایی کند.

عسل کنار

عسل کنار یکی از بهترین نوع عسل برای درمان کم خونی است. این عسل از نوع عسل های تک گل تیره رنگ می باشد که دارای آنتی اکسیدان و آهن بسیاری است و از خواص بسیار مهم و قابل توجه آن کمک به خون سازی است.

عسل آویشن

این عسل نیز از جمله عسل های تیره رنگ که خواص درمانی، دارویی و تقویتی بسیاری دارد. از خواص بی نظیر آن می توان به مقابله با خستگی، انرژی زایی و جلوگیری از بیماری آنمی اشاره کرد.

روش تهیه ترکیبات خون ساز قوی با عسل

به منظور بهره مندی بهتر از عسل برای درمان بیماری آنمی می توانید آن را با برخی مواد غذایی که باعث افزایش جذب آهن می شود ترکیب کنید. در اینجا طرز تهیه چند معجون خون ساز فوق العاده که به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید را برای شما آموزش می دهیم.

ترکیب عسل و ژل رویال

از مهم ترین ترکیبات برای کاهش کم خونی، ترکیب ژل رویال و عسل طبیعی است که یکی از بهترین خوراکی های طبیعی است که می تواند انواع مختلفی از کم خونی را برطرف کند. طبق تحقیقاتی که انجام شده افرادی که در حدود 6 ماه ژل رویال را در برنامه غذایی خود قرار داده اند به مقدار قابل توجهی کم خونی آنها برطرف شده است.

ترکیب عسل و کنجد برای کم خونی

دانه های کنجد سرشار از آهن است. ترکیب آن با عسل در سرعت بخشیدن به ساخت هموگلوبین خون فوق العاده است. برای تهیه معجون عسل و کنجد برای کم خونی، یک قاشق کنجد را در نصف لیوان آب گرم به مدت 2 ساعت خیس کنید.

دانه های خیس شده را له کرده و آبکشی کنید تا خمیر به دست آید. سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید. بهترین زمان برای مصرف عسل و کنجد برای کم خونی وعده صبحانه هست. شما می توانید برای تاثیر گذاری بیشتر روزانه دو قاشق غذا خوری از این ترکیب خونساز استفاده کنید.

ترکیب موز و عسل برای کم خونی

موز حاوی مقادیر بالای پتاسیم، ویتامین‌های A و C و انواع ویتامین B و آهن است و در واقع یک منبع غنی از ریزمغذی ‌های مورد نیاز بدن می باشد. همان طور که می دانید مواد غذایی حاوی ویتامین C جذب آهن در بدن را افزایش می دهند .

بنابراین ترکیب موز با عسل، باعث بهبود در جذب آهن و همچنین جذب اسید فولیک و B12 شده و به سنتز گلبول های قرمز خون و افزایش سطح هموگلوبین کمک شایانی می کند.

عسل و جعفری برای درمان کم خونی

جعفری یکی از سبزیجات پرکاربرد است که یک منبع عالی از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین  C و ماده معدنی آهن، منیزیم و کلسیم می باشد. در واقع ترکیب آب جعفری و عسل برای درمان کم خونی غوغا می کند زیرا جعفری حاوی مقادیر بیشتری ویتامینC  است که به جذب بیشتر آهن به بدن کمک می کند.

طرز تهیه معجون کم خونی با عسل و جعفری به این صورت است که در یک لیوان آب جعفری، یک قاشق عسل طبیعی بریزید و خوب بهم بزنید. این نوشیدنی فوق العاده را می توانید دو بار در روز میل کنید.  

معجون چغندر، سیب و عسل برای درمان کم خونی

یکی دیگر از انواع معجون کم خونی با عسل ترکیب آب چغندر، آب سیب و عسل است. نصف لیوان آب چغندر و نصف لیوان آب سیب را باهم مخلوط کنید و یک قاشق عسل داخل آن بریزید و خوب میکس کنید. این نوشیدنی را روزانه یک بار مصرف کنید.

نکته قابل تامل !!!

آیا معجون شیر عسل برای کم خونی مفید است ؟! 

اگر چه معجون شیر عسل یک معجون بسیار مقوی است که خواص درمانی و دارویی بسیاری دارد و از گذشته نیز مورد توجه همگان بوده است، اما اگر برای درمان کم خونی از عسل استفاده می کنید آن را با شیر و یا سایر لبنیات ترکیب نکنید.

بهتر است شیر و مواد لبنی را یک ساعت قبل از مصرف مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید؛ محصولات لبنی باعث کاهش قدرت بدن در جذب آهن می شود.

 بنابراین مصرف معجون شیر عسل برای کم خونی توصیه نمی شود.

لیست قیمت انواع عسل های مناسب برای درمان کم خونی

انواع عسل ها براساس نوع گلی که زنبور عسل از شهد آن تغذیه می کند دسته بندی می شوند. در واقع همه عسل ها در صورتی که خام و حرارت ندیده باشند، خواص درمانی و دارویی دارند. اما هر کدام بسته به نوع شان در درمان بیماری های خاصی موثرتر عمل می کنند.  

مثلا برای درمان کم خونی همان طور که در بالا اشاره کردیم عسل های تک گل تیره رنگ مفید هستند؛ زیرا حاوی آنتی اکسیدان و مواد معدنی بیشتری می باشند. از جمله این عسل ها می توان به عسل کنار و آویشن اشاره کرد. عسل گون و گزانگبین نیز با اینکه رنگ به نسبت روشنی دارند اما برای درمان کم خونی بسیار موثر هستند.

لیست قیمت عسل کم خونی موجود در فروشگاه عسل عصاره در سال 1401 به صورت زیر می باشد:

یک کیلو عسل طبیعی و خام کنار 265 تومان

یک کیلو عسل طبیعی و خام گون 265 تومان

یک کیلو عسل طبیعی و خام آویشن 345 تومان

یک کیلو عسل طبیعی و خام گزانگبین 292 تومان

جمع بندی

امیداوریم با خواندن این مقاله توانسته باشیم پاسخ سوال ” کدام عسل برای کم خونی خوب است؟ ” را بدهیم. همانطور که در بالا نیز گفتیم انواع عسل ها خواص درمانی و دارویی متفاوتی دارند. بنابراین؛ برای استفاده از خواص درمانی عسل برای درمان بیماری خاصی که مد نظرمان است باید خواص انواع عسل ها را بشناسیم تا نوع مناسب آن را برای درمان بیماری انتخاب کنیم.

عسل های موجود در فروشگاه عسل عصاره مستقیم و بدون واسطه از زنبورستان برداشت و به دست مشتریان میرسد. بنابراین؛ لیست قیمت عسل کم خونی که در بالا آمده مناسب ترین قیمت موجود در بازار می باشد.