درمان کم خونی با عسل | خواص + نحوه مصرف

درمان کم خونی با عسل، در طب سنتی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در واقع می توان گفت عسل طبیعی، یک سلاح بسیار قدرتمند در برابر کم خونی می باشد و می توان آن را جایگزین داروهای شیمیایی در درمان و پیشگیری از کم خونی در نظر گرفت.

اکثر مردم با خواص درمانی و دارویی عسل آشنا هستند و از آن برای درمان بیماری هایی همچون کم خونی، سرفه و گلودرد، زخم معده، پوکی استخوان، کبد چرب و … استفاده می کنند. در سالهای اخیر فواید عسل برای کم خونی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله می خواهیم شما را با روش های درمان کم خونی با عسل و نحوه مصرف آن آشنا کنیم.

تاثیر عسل بر کم خونی چگونه است؟

فقر آهن یا کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی ماده معدنی آهن دریافت نکند. کمبود آهن منجر به پایین آمدن سطح گلبول‌های قرمز و هموگلوبین خون شده و در نتیجه بافت ها و ماهیچه ها اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآیی خود را از دست می دهند که نتیجه آن بیماری آنمی است.

از علل شایع کم خونی می توان به مصرف ناکافی ماده معدنی آهن به دلیل رژیم غذایی ناسالم و ضعیف اشاره کرد. تاثیر عسل بر کم خونی به این دلیل است که عسل یک منبع غنی از آهن، مس و منگنز است که می تواند نیاز روزانه افراد به این مواد معدنی را تامین کند در واقع ترکیب این مواد با یکدیگر به سنتز هموگلوبین خون کمک کرده و سطح آن را در خون افزایش می دهند.

بنابراین افرادی که در برنامه غذایی خود به طور مستمر عسل طبیعی استفاده می کنند احتمال ابتلا به بیماری آنمی در آنها به طور چشم گیری کاهش خواهد یافت. نکته ای که همواره باید به آن توجه داشت این است که وقتی از تاثیر عسل بر کم خونی و سایر بیماری‌ها صحبت می شود منظورمان عسل طبیعی و خام است.

نحوه مصرف عسل برای درمان کم خونی

برای بهره‌مندی موثرتر از خواص عسل طبیعی برای کم خونی آن را با سیب، موز یا کنجد ترکیب کنید زیرا ترکیب این مواد با عسل به جذب هر چه بیشتر آهن به بدن کمک میکند. یکی از شگفت انگیزترین معجون ها برای درمان کم خونی، معجون سیب و عسل می باشد.

• سیب و عسل برای کم خونی 

معجون سیب و عسل برای کم خونی در طب سنتی نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است این ترکیب ساده از جمله معجون‌های بسیار مفید برای درمان کم خونی است که سرشار از ماده معدنی آهن بوده و به عنوان خونساز طبیعی در تولید هموگلوبین خون نفش بسیار موثری دارد.

یک روش برای تهیه معجون سیب و عسل برای کم خونی به این صورت است که نصف لیوان آب سیب طبیعی و نصف لیوان آب چغندر را با مقداری عسل طبیعی و خام مخلوط کرده و خوب بهم بزنید و این نوشیدنی را روزانه دوبار مصرف کنید.

برای درمان کم خونی با عسل و سیب همچنین میتوانید عسل را با تکه های سیب مصرف کنید تا سبب جذب بیشتر آهن شود و انرژی مورد نیاز برای بدن را تامین کند.

• معجون ژل رویال و عسل برای رفع کم خونی 

یک معجون فوق العاده موثر دیگر برای درمان کم خونی، ترکیب ژل رویال با عسل است که فواید عسل برای کم خونی را چندین برابر افزایش می دهد.

همچنین برای بهرمندی از خواص عسل طبیعی برای کم خونی بهتر است از عسل تیره استفاده کنید که حاوی مقادیر بیشتری از آهن و آنتی اکسیدان ها، فسفر و ویتامین ها است که در واقع وجود این مواد کنار هم باعث بالا رفتن سطح گلبولهای قرمز خون می شود.

• کنجد و عسل برای کم خونی

دانه های کنجد سرشار از آهن هستند. مصرف مداوم دانه کنجد از بروز کم خونی و فقر آهن جلوگیری می کند. یک قاشق کنجد را 3 ساعت در آب قرار دهید، مخلوط را خوب خرد کنید و سپس عسل را به آن اضافه کنید.

این مخلوط را می توانید روزانه به شیر اضافه کرده و قبل از خواب مصرف کنید.

جمع بندی

همانطور که میدانید کم خونی یا فقر آهن از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان است. خوشبختانه بیشتر مشکلات کمبود آهن در بدن را می‌توان با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از آهن درمان کرد. ما در این مقاله درباره فواید عسل برای کم خونی و چگونگی استفاده از آن توضیحاتی را ارائه کردیم.

اما نکته بسیار مهم که برای درمان کم خونی با عسل باید در نظر داشته باشید تهیه عسل با کیفیت و طبیعی است. شما به منظور استفاده از خواص عسل طبیعی برای کم خونی به عسل خام نیاز دارید.

اکثر عسل های موجود در سوپرمارکت ها برای جلوگیری از شکرک زدن و حفظ ظاهر بهتر، در حرارت زیاد پاستوریزه می شوند که این کار باعث از بین رفتن بیشتر خواص عسل و آنزیم های مفید آن می شود. بنابراین برای تاثیر عسل بر کم خونی بهتر است از عسل خام که حرارت ندیده و تمام آنزیم های مفید و مواد معدنی آن حفظ شده استفاده کنید.